Emanuele Palagi, psicologo e psicoterapeuta viareggino, ha scritto "Superare gli attacchi di panico" (110 pagine, 10 euro), una guida rivolta a chi si è trovato a subirne uno, ma anche ai suoi familiari o a chi semplicemente vuole saperne di più su uno dei mali del mondo moderno. Il volume è articolato in 12 ‘passi’, che iniziano con la spiegazione di cosa sia l’ansia, proseguono con il coinvolgimento di amici e parenti e con le strategie per stare ‘peggio e meglio’, accompagnando il lettore quasi per mano e aiutandolo a non scoraggiarsi neanche in caso di eventuali ricadute.
L’autore sottolinea la vocazione pratica del volume lasciando a testi specialistici un eventuale approfondimento, con la consapevolezza che siano proprio le indicazioni concrete quelle fondamentali in certi momenti difficili. Molto accattivante è l’approccio diretto e chiaro utilizzato da Palagi. Due gli ‘usi’ consigliati del libro: la lettura integrale, anche per avere un’idea generale del problema e di come gestirlo, oppure l’uso come supporto al proprio percorso personale. L’autore svolge attività clinica in Versilia, ha collaborato con progetti Asl come ‘Non la bevo’, si occupa di disturbi d’ansia, dell’umore e delle dipendenze ed è docente in scuole di specializzazione in psicoterapia.