La tecnologia è diventata parte integrante del nostro mondo, rispondendo in modo sempre più efficiente ai nostri bisogni, ma rendendo sempre più compulsivo il suo utilizzo.
Alcune statistiche indicano la percentuale di persone che ne fanno uso: il 58% di uomini e il 48% di donne Il 55% degli studenti. Questo spesso ha creato una dipendenza, quella da Smartphone. Secondo varie ricerche, la dipendenza da Smartphone parte oggi dai 14 anni e arriva all’ età adulta. Il telefono oggi è un ottimo strumento per mantenere i rapporti anche con persone lontane o ritrovare vecchi amici, da questo punto di vista permette un arricchimento delle relazioni sociali e in qualche modo evita l’isolamento. Tutto questo diventa possibile se gli strumenti vengono usati in modo adeguato senza un uso eccessivo. In momenti di particolare disagio in cui siamo più vulnerabili, bisogna evitare che il cellulare diventi uno svago.
Perché il risultato atteso potrebbe essere l’opposto. La vita virtuale può essere un’opportunità da molti punti di vista, ma senza che prenda il posto di quella reale. Una persona Smartphone-dipendente è più incline a trascurare i rapporti sociali favorendo l’interazione digitale con il proprio dispositivo, quindi, in quello stato chiamato “phubbing”, parola anglosassone composta dai termini “phone-snubbing”, che indica quando un soggetto ignora le persone intorno, trascurando le attività sociali e continuando a prestare attenzione unicamente al cellulare.
Quando tutte queste situazioni si presentano con una certa frequenza ed intensità, sarebbe opportuno porsi delle domande per capire se si è davvero colpiti dalla dipendenza da Smartphone, o dalla dipendenza da internet, e dell’entità di questa dipendenza. Secondo degli studi scientifici ci sono studenti o adulti che arrivano ad utilizzare il telefono addirittura dalle 8 alle 10 ore giornaliere. Per riuscire a capire se si è dipendenti da cellulare ci sono dei sintomi, Ignorare le persone durante una conversazione; Avere una tendenza al controllo ossessivo delle notifiche, delle chat o dei social network; Temere di perdere informazioni; Presentare atteggiamenti compulsivi nell’utilizzo del cellulare; Manifestare malessere se il cellulare è scarico o non ha linea; Addormentarsi ogni sera con lo Smartphone in mano; Controllare le notifiche appena svegli. Secondo delle ricerche fatte nel 2017, la dipendenza da cellulare è dovuta ad un fatto psicologico. Al contrario di altre dipendenze però non ci sono medicine particolari, solo se si vuole veramente si riesce ad uscire dalla dipendenza per questo noi crediamo che sia importante socializzare con gli altri ragazzi e non isolarsi davanti a questo dispositivo.