Shirin Yoku, Forest Bathing, Terapia Forestale. Sono nomi in lingue diverse per descrivere l’attitudine più antica dell’uomo, ma oggi poco praticata: stare nella natura con la consapevolezza della capacità delle piante di interagire con il nostro organismo e la nostra psiche. Da oltre venti anni il governo giapponese finanzia studi e ricerche all’Università di Tokyo sugli effetti dei terpeni di specifiche piante sulla riduzione del cortisolo e sull’aumento delle cellule Natural Killer, che contrastano i radicali liberi; nel mondo moltissimi praticano il forest bathing come terapia rigenerativa, ed ora è possibile sperimentarla insieme a ConfGuide Confcommercio Grosseto. Il primo appuntamento è fissato per sabato alle 9.30 all’Oasi di San Felice. Prenotazione obbligatoria al 338 5623163 entro venerdì, posti limitati. Prezzo 10 euro. Altre indicazioni sulla sessione: la durata è di circa 2 ore. "Una passeggiata priva di difficoltà in un ambiente naturale darà l’opportunità di vivere un’esperienza benefica su più livelli – spiega Fabiola Favilli, presidente Confguide Confcommercio Grosseto –: dopo un lungo periodo trascorso in ambienti chiusi, il Forest Bathing sarà un toccasana per corpo e mente, in particolare abbinato al Digital Detox, cioè la disconnessione dai dispositivi elettronici per la durata della sessione".
Cronaca"Forest Bathing" Rigenerarsi in campagna Sabato prima escursione