Nel pomeriggio un ‘allenamento’ con l’UniPomezia

Nuova doppia seduta di allenamento sul campo di Lubriano ieri per la Robur. Mattina e pomeriggio dedicati alla tattica in cui l’allenatore ha voluto provare diverse soluzioni con fasi di possesso e non possesso palla. Lavoro atletico di mantenimento e conclusione della seduta con una sessione di tiri. Nel pomeriggio spazio a giochi con il pallone e ancora soluzioni tattiche divise per reparto. A chiudere l’attività pomeridiana del gruppo, in cui c’era per la prima volta l’ultimo arrivato Arras, la corsa in velocità di soglia anaerobica. Oggi è in programma un lavoro atletico e tecnico-tattico mentre nel pomeriggio, alle ore 17,30 (e non alle 18 come previsto in origine), allenamento congiunto con la formazione UniPomezia (appena retrocessa dalla D all’Eccellenza) sul campo di Lubriano. Stesso campo di gioco (ma fischio d’inizio alle 18) per la sfida fissata invece per domenica contro il Gubbio di mister Braglia e del centravanti nigeriano Mbakogu, visto anche nella massima serie con il Carpi. Il ritiro tra Umbria e Lazio si chiuderà poi altri 180 minuti di gioco, prima contro il Nestor (Eccellenza Umbra), mercoledì 10 agosto a Lubriano, poi sabato 13 al Rocchi di Viterbo contro i padroni di casa (ancora alle ore 18).