Poseguono gli incontri online dedicati ai "Percorsi di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale per una vita serena". Questa sera, alle ore 21, appuntamento dedicato a come prendere il controllo sulle proprie emozioni ed evitare blocchi ed ansia. Il dottor Marco Saettoni (nella foto), psicologo e psicoterapeuta, docente presso l’Università degli studi di Pisa e presso numerosi enti formativi, ci racconta di come affrontare questi problemi attraverso la psicoterapia cognitivo comportamentale (CBT), un approccio che identifica i meccanismi cognitivi alla base della generazione del pensiero. Lo specialista sarà affiancato dal dott. Jonathan Lisci e dalla dott.ssa Antonella Grimaldi, psicologi e psicoterapeuti di Itinera e ideatori del format in questione.
Saettoni sarà felice di rispondere a qualunque domanda il pubblico voglia rivolgergli: per farlo è sufficiente scriverla nei commenti della diretta sia sulla pagina Facebook sia su quella YouTube di Itinera – Centro Apuano di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.