Un’iniziativa per cominciare la giornata col piede giusto e con una buona dose di energia. Un risveglio del corpo e dello spirito, immersi nella splendida campagna toscana alle porte di Empoli. "Yoga al borgo" nasce con questo spirito: riconciliare corpo e mente e trascorrere un’ora piacevole all’aria aperta facendo attività motoria e godendo della pace e della tranquillità del posto. Ogni mercoledì del mese dalle 7,30 si potrà partecipare alla lezione di yoga kundalini promossa dal Centro Nahdah di via Verdi a Empoli in un contesto decisamente green e rilassante. Siamo nei giardini dell’antico Borgo di San Giusto, in via Salaiola, dove dopo un’oretta di lezione yoga sarà organizzata una ricca colazione nel verde. Ognuno potrà scegliere dal buffet la colazione che preferisce per fare il carico di energie. Il kundalini, detto anche yoga della consapevolezza, è una disciplina che trae origine da un’antica scienza yogica indiana, tramandata da oltre 4 mila anni. Le lezioni, ideali per affrontare i ritmi frenetici e stressanti della quotidianità, sono aperte a tutti e il buffet sarà servito presso la botteghina di Borgo San Giusto con possibilità di consumazione negli spazi esterni, tra vigne ed olivi, nel pieno rispetto delle norme anti Covid. Il costo è di 25 euro a persona e la prenotazione è obbligatoria allo 0571 1720770 oppure scrivendo a [email protected].
CronacaYoga a colazione? Si può fare al Borgo di San Giusto