Si chiama “Squilibrarte” l’iniziativa che da oggi fino a domenica animerà il parco della Comasca in località Ronchi. Quattro giornate all’insegna del benessere, perché dopo la pandemia c’è bisogno di ripartire e di promuovere attività e sport che coinvolgano attivamente le persone che possono così rimettersi in gioco. L’iniziativa è organizzata dall’Associazione Famiglie Portatori di Handicap insieme alla scuola di danza aerea “Squilibrate” di Michela Pellegrini. Quattro giornate che vedranno impegnati gli istruttori Giulia Diamanti e Michela Pellegrini per la danza aerea e verticalismi; Virginia Richieri e Roberto Richieri per la parte di tonificazione e i circuiti di ginnastica; Linda Palazzolo per l’acroyoga; la scuola “Animo Pole dance” di Monia Baldi Galleni; la scuola di yoga “Franpesca” e la scuola di pugilato di Santucci.
Un calendario ricco di discipline che si alterneranno per andare incontro a tutti i gusti e che arricchiranno le giornate di oggi fino a sabato dalle 9 alle 20 e domenica dalle 9 alle 18. Oggi, la prima giornata di Squilibrarte, inizierà dunque alle 9 con yoga e stretching fino alle 10, poi danza aerea e corso gambe, addome e glutei, dalle 11 alle 12 circuito di tonificazione e danza aerea, dalle 12 alle 13 verticalismo, dalle 14 alle 15 ancora danza aerea e a seguire Acroyoga e circuito di potenziamento, dalle 17 alle 18 verticalismo, dalle 18 alle 19 danza aerea e a concludere la giornata yoga.
Per la giornata di venerdì si susseguiranno lezioni di pugilato, Acroyoga e Pole dance, danza aerea, circuiti di potenziamento e tonificazione e a conclusione della giornata yoga. Sabato, sempre dalle 9, le attività partiranno con yoga, pugilato, danza aerea, circuito di tonificazione, circuito di potenziamento e poi verticalismo e a conclusione yoga. La giornata di domenica si aprirà con yoga, danza aerea, tonificazione, verticalismo, pugilato, circuito di potenziamento e dalle 17 alle 18 in contemporanea lezioni di verticalismo e di pugilato.
Le lezioni delle varie discipline partiranno da un livello base, quindi adatto anche a chi non ha mai provato l’attività. Per info e prenotazioni o per avere il programma completo è possibile mandare un messaggio a Michela al +39 347 340 2386 oppure su Facebook seguire l’evento "Squilibrarte".
Laura Sacchetti