Palestra
La Spezia, 27 marzo 2020 – Tante sono le iniziative per fare sport da casa in tempo di Coronavirus. E da diversi giorni la Palestra Quality ha iniziato la sua nuova era, proponendo sport qualificato totalmente gratuito e a disposizione di tutti. Ed è seguitissimo sui canali dei social della struttura di Migliarina (come da disposizioni governative, chiusa, come le altre) e su Youtube. Lo staff della struttura di via del Canaletto sta cercando di tenere compagnia alle persone costrette a rimanere nelle proprie abitazioni, attraverso l'allenamento. Ecco dunque alla mattina, in pausa pranzo e al pomeriggio, sul canale Youtube Palestra Quality, i corsi di pilates e ginnastica posturale con Simona Ravera, di aerobica con Cinzia Carradorini, di yoga con Martina Caria e di circuiti funzionali e cross training con Griselda. “Stiamo provando con questa avventura, per cercare di tenere occupate le persone, ma anche gli istruttori – spiega Simone Bertagna, il titolare della Quality - , per non far scendere la forma fisica, ma soprattutto per restare impegnati, in questo momento di stasi”. E a chi domanda per le lezioni che prevedono l'utilizzo di attrezzi, Bertagna ha la risposta pronta. “Ovviamente non vengono utilizzati gli accessori classici, ma con tutto ciò che si potrà trovare a casa, come ad esempio bottiglie d'acqua, scope oppure le tanichette d'acqua distillata, riempite per gradi a livello, per simulare la kettlebell. Senza dimenticare i mobili: il semplice divano, a cui viene tolto il cuscino, è perfetto per lo squat”. Corsi in tre fasce orarie, aperte a tutti e gratuiti, anche se naturalmente le videolezioni rimangono registrate e dunque potranno essere effettuati a piacimento, in qualsiasi ora della giornata. “Oltretutto, vi assicuro, io e mia moglie Serena l'abbiamo già sperimentato con nostra figlia, che ha 10 anni: questo tipo di allenamento casalingo piace molto pure ai bambini, soprattutto ora che si possono divertire coi genitori in questi giorni in cui soffrono lo stare chiusi in casa”. E un'ultima cosa. “Non essendo professionisti del Web – sorride Simone - scusate i nostri errori , ma l'importante è mettercela tutta e restare a casa. L'unico problema che riscontriamo, ogni tanto, è relativo alla connessione, ma i riscontri delle persone che stanno seguendo le lezioni con entusiasmo, ci danno fiducia che quanto stiamo facendo è positivo. È stato davvero un successo e questo mi fa felice”.
Marco Magi