Una "cassetta degli attrezzi" per fronteggiare il disagio che ci coglie quando siamo in preda all’ansia o agli attacchi di panico. Situazioni, queste, in aumento anche tra i più giovani. Sono in programma due incontri, il primo domani, venerdì 3 febbraio, il secondo il 17 febbraio, per il ciclo "Niente panico, è solo ansia" a cura della dottoressa Marisa Stellabotte, presidente dell’associazione L’Arcobaleno verticale. L’appuntamento è in sala Manzini, alla Biblioteca San Giorgio. Durante il primo dei due incontri si parlerà di tipologie e origini di ansia e attacchi di panico, mentre il secondo verterà sui segnali del corpo, come gestirli e tecniche per affrontarli. Durante entrambi i pomeriggi (al via dalle 17) sono previsti momenti esperienziali. La partecipazione è gratuita ma è richiesta la prenotazione, da effettuarsi scrivendo a corsi.sangiorgio@comune.pistoia.it.  l.m.

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Una "cassetta degli attrezzi" per fronteggiare il disagio che ci coglie quando siamo in preda all’ansia o agli attacchi di panico. Situazioni, queste, in aumento anche tra i più giovani. Sono in programma due incontri, il primo domani, venerdì 3 febbraio, il secondo il 17 febbraio, per il ciclo "Niente panico, è solo ansia" a cura della dottoressa Marisa Stellabotte, presidente dell’associazione L’Arcobaleno verticale. L’appuntamento è in sala Manzini, alla Biblioteca San Giorgio. Durante il primo dei due incontri si parlerà di tipologie e origini di ansia e attacchi di panico, mentre il secondo verterà sui segnali del corpo, come gestirli e tecniche per affrontarli. Durante entrambi i pomeriggi (al via dalle 17) sono previsti momenti esperienziali. La partecipazione è gratuita ma è richiesta la prenotazione, da effettuarsi scrivendo a corsi.sangiorgio@comune.pistoia.it. 
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Corsi contro stress  e attacchi d’ansia    

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