La grande distribuzione dedica sempre più spazio ai cibi gluten free
La grande distribuzione dedica sempre più spazio ai cibi gluten free

Lucca, 12 marzo 2015 - Primo, secondo, contorno e dolce per due: 5 euro. E in qualche caso c’è anche il resto. La stampata dello scontrino serve la sorpresa a tavola in un momento in cui, in modo particolare, i volantini delle quattro principali catene di supermercati, offrono vere opportunità. Su diversi prodotti ‘civetta’ del paniere, fondamentali in qualunque dispensa, volano sconti anche del 50%. C’è un’unica limitazione, molto relativa ormai: nella maggior parte dei casi sono accessibili a chi ha la carta fedeltà. Non c’è tempo da perdere all’Esselunga. L’ultimo volantino si esaurisce oggi. E’ anche qui che si può comporre una cena assolutamente low cost. Come? Vediamo: una confezione di pasta Garofalo è sullo scaffale con il 40 per cento di sconto: 0.77 euro al chilo. La passata Cirio, 350 grammi, si trova a prezzo dimezzato: 0.64 euro per la bottiglia da 350 grammi. L’hamburger di tacchino, 200 grammi, è anch’esso «half price» a 1.30. Dolcetto originale per rifinire? Muffin con gocce di cioccolata nell’inedita presentazione a torta. C’è il 30%, costo 1 euro e 70. Caffè? Segafredo, due confezioni per 250 grammi, appena 2,99 euro.

Quel che si può aggiungere, anche in vista della colazione, non pesa più di tanto sul budget: il burro del contadino è al 40 per cento (1.55 euro per 250 grammi), il latte Parmalat a lunga conservazione (parzialmente scremato) al 30 per cento (0.85 al litro), così come la versione ad alta digeribilità (1.08 euro al litro). Alla Coop tra le leccornie le Uova di Pasqua Perugina. Con la carta socio costano 6.90 euro, la colomba Maina 4.49. Gli gnocchi freschi di patate sono al 50%, l’arrosto di pollo pure (4.08 euro per 600 grammi). Duemila prodotti a prezzi ribassati, tra questi anche i rotoloni di carta Regina (metà prezzo, 4.99 euro per 12 pezzi), e detersivo Dash in varie formulazioni, a partire da 2.86 al chilo. Latte fresco alta qualità Coop a 0.99 euro al litro. 

Opportunità di risparmio anche alla Conad. Qui per il primo si può optare sui troccoli freschi pugliesi (meno 30%, 1,25 euro per mezzo chilo). Condire è semplice e economico: passata di pomodoro Del Monte a metà prezzo, 0.72 euro al chilo. A seguire gli hamburger Amadori di tacchino: 2.59 euro per 408 grammi. Si preferiscono i latticini? 30 per cento di sconto su mozzarelle di bufala e Santa Lucia, e anche sullo stracchino Bustaffa: 1.43 euro per 200 grammi. Surgelati al 50 per cento, olio d’oliva Cirio a 3,49 euro per 750 ml. Caffè Conad a 3.49 euro per mezzo chilo. Al Carrefour l’invito a una tavola gentile anticipa qualche piatto pasquale. I tortelli di carne sono a 8.86 euro al chilo, altrimenti si può scegliere la pasta all’uovo Maltagliati nei vari formati: 0.69 euro per 250 grammi, o la Divella, 0.95 euro al chilo.

La passata Divella qui costa 0.70 euro al litro, l’olio extravergine Basso 3.29 euro. Fagioli Borlotti pronti a 1.29 euro più di un chilo, altrimenti, nel banco surgelati, spinaci con mozzarella a 1.99 euro per quasi mezzo chilo. La variante con il pesce aggiunge gusto e anche qualche euro in più: originale il carpaccio di polpo nature a 4.99 euro la confezione. Per finire i mini Magnum Algida al 40% di sconto, 3.99 euro per la confezione da 10 pezzi. Giusto per chiudere in dolcezza.